Når oppstod tinnitusen?
Jeg klarer ikke å huske akkurat når den oppsto, for tror den har blitt høyere og høyere med tiden. Kan egentlig ikke huske et liv uten. Jeg har også nedsatt hørsel, som har blitt gradvis dårligere med årene, og opplever at tinnitusen har økt I takt med at hørselen har blitt dårligere. Det siste året har jeg vært i en litt stressende jobbsituasjon, og da har tinnitusen økt betraktelig.
Hva slags type tinnitus har du?
Jeg har en konstant during/summing, som kan minne om kjøleskapsduring eller en kjøkkenvifte som går konstant. Når den varierer volum, kan jeg ofte tro at det er en vifte som står på. Jeg har også en lysere lyd, en piping, som varierer I både volum og hvor lys den er.
Hvordan påvirker tinnitusen livet og livskvaliteten?
Jeg blir sliten av å ha disse lydene I hodet konstant og det å aldri ha et stille sekund. Det siste året med mer intens tinnitus, har jeg også sovet dårligere. Jeg kan våkne av tinnitusen på natten, og da sliter jeg med å sove igjen. Da setter jeg ofte på pocast (som slår seg av etter en angitt tid) for å få fokuset bort fra tinnitusen.
Hvilke tiltak har du gjort for å kunne leve med tinnitus?
Jeg har ikke gjort så mye tiltak for det selv, og jeg har heller ikke blitt tilbudt noe hos lege, ØNH.spesielist eller lignende. De har da konsentrert seg om min nedsatte hørsel.
Hvilken oppfølging får du fra helsevesenet?
Foreløpig ingen. Men jeg har akkurat sendt henvisning til audiopedagog, så jeg håper kanskje å få hjelp og noen mestringsstrategier der.